Entspannen geht so…
Boxspringbetten unterstützen beim entspannten Schlaf, vorausgesetzt, man wählt die individuell passende Matratzenstärke. Entspannen funktioniert aber nicht nur im Schlaf. Im zunehmenden Stress des Alltags wird es immer wichtiger, auch zwischendrin mal gut zu entspannen, um den täglichen Anforderungen gewachsen zu sein. Doch wie kann das klappen? Wir haben einige Tipps für Euch gesammelt! Atmen. Klingt komisch, ist aber so. Viele Menschen beginnen unter Stress flach zu atmen und bekommen letztlich nicht genug Sauerstoff. Das macht müde und strengt den Körper…